ワンポイントフィットネス #1min Fitness

【もも裏のストレッチ🧘‍♀️】#1min_Fitness VOL23

2021/03/12

もも裏の筋肉の緊張をほぐす #ストレッチ !!

足を閉じて行うと難易度や効果がアップするので、できる方はチャレンジしてみてください💪