ワンポイントフィットネス #1min Fitness

【脇腹 体幹トレーニング 】 #1min_Fitness VOL30

2021/09/06

頭・肩・ひじは同じ高さを維持!
頭からひざはまっすぐに意識してください💡

脇腹の #体幹 を鍛えます💪