歩くこと。走ること。 #HowToWalkRun

【スケータージャンプ🏃‍♀️】#HowToWalkRun VOL23

2021/03/08

下半身、体幹の強化が見込めます✨
スケートをするイメージで着地した際、腰が横にずれないようしっかり止めてください。⛸