歩くこと。走ること。 #HowToWalkRun

【手押し車】#HowToWalkRun VOL32

2021/09/22

腰が反ったり、お尻が上がったりしないように意識してください❣️

#体幹トレーニング によって軸のある走りにつながります🏃‍♀️